Cada vez más personas eligen sus vacaciones pensando también en cómo cuidarse: descansar, moverse, respirar mejor.
Y el yoga se ha convertido en una de las prácticas más habituales, tanto para quienes ya lo hacen durante el año como para quienes aprovechan el viaje para probar.
En Fuerteventura es fácil encontrar clases de distintos estilos, pero hay dos que suelen generar dudas: Rocket Yoga y Yin Yoga.
Son casi opuestos en ritmo y enfoque, y entender la diferencia te puede ayudar a elegir mejor según lo que necesitas en este momento.
1. ¿Qué es Rocket Yoga?
El Rocket Yoga es un estilo dinámico, derivado del Ashtanga, que combina fuerza, fluidez y algo de juego.
Generalmente:
- Las clases son activas y energéticas.
- Se trabajan transiciones, equilibrios y posturas que retan al cuerpo.
- La respiración sigue siendo clave, pero el ritmo es más intenso.
- Es ideal para quienes disfrutan moverse, sudar y sentir el cuerpo activo.
Suele gustar a personas:
- Que ya han practicado algo de yoga o deporte antes.
- Que buscan una práctica más física.
- Que disfrutan de la sensación de “entrenamiento completo” (fuerza, movilidad, equilibrio).
No hace falta ser experto, pero sí venir con ganas de moverse y de probar cosas nuevas.
2. ¿Qué es Yin Yoga?
El Yin Yoga va en la dirección contraria: es lento, suave y muy introspectivo.
En este estilo:
- Las posturas se mantienen durante más tiempo (varios minutos).
- El trabajo se centra en tejidos profundos, movilidad y relajación.
- El enfoque está en soltar tensión, no en llegar “más lejos” físicamente.
- La respiración y la calma mental son protagonistas.
Suele encajar muy bien con personas que:
- Necesitan bajar revoluciones.
- Buscan una práctica más meditativa y restaurativa.
- Acumulan tensión física (espalda, caderas, cuello) por trabajo, deporte o estrés.
En vacaciones, el Yin Yoga suele ser una muy buena opción para quien viene “acelerado” y quiere aprovechar el viaje para aflojar tanto el cuerpo como la mente.
3. ¿Qué estilo me conviene según mi momento?
Una forma sencilla de verlo:
- Si quieres activar el cuerpo, sentirte fuerte, coordinar movimiento y respiración, y te motiva una práctica más intensa →
Rocket Yoga puede encajar mejor. - Si lo que necesitas es descansar, soltar, dormir mejor y reducir tensión, sin exigirte físicamente →
Yin Yoga probablemente sea mejor elección.
También puedes combinarlos: un día de Rocket para activar, otro de Yin para recuperar.
En vacaciones, esa mezcla suele funcionar muy bien.
4. Dónde hacer yoga en vacaciones en Fuerteventura
Fuerteventura se ha convertido en un destino muy habitual para quienes buscan combinar descanso, deporte, teletrabajo y bienestar.
En el norte, en zonas como Corralejo, es fácil encontrar:
- Estudios de yoga con distintas modalidades.
- Entrenamientos que combinan fuerza, movilidad y respiración.
- Propuestas que integran el yoga dentro de un estilo de vida más consciente.
Si te alojas en Corralejo y quieres tener todo cerca (alojamiento, entreno, vida local y posibilidad de teletrabajar), una buena opción es elegir espacios que integren varias cosas en un mismo lugar.
En ese sentido, dentro de Bristol Sunset Beach, Endorfina Club ofrece un enfoque de vida activa que puede incluir:
- Clases de yoga (según temporada y programación).
- Sesiones de movilidad y entrenamiento funcional que complementan la práctica.
- Un entorno donde el deporte y el bienestar forman parte del día a día.
Así puedes organizar tus vacaciones o tu workation combinando playa, deporte y momentos de calma sin tener que desplazarte constantemente.
5. Consejos para elegir bien tu práctica de yoga en la isla
- Escucha lo que necesitas ahora mismo: más energía o más descanso.
- Si es tu primera vez, empieza por una clase suave o mixta, y pregunta al profesor.
- No conviertas el yoga en “otra cosa que hacer”: úsalo para sumar bienestar, no presión.
- Si trabajas en remoto, usar el yoga como inicio o cierre de la jornada ayuda mucho a separar “modo trabajo” y “modo descanso”.
- Aprovecha el entorno: combina las clases con caminar, respirar aire limpio y pasar tiempo al aire libre.
Si entiendes la diferencia entre Rocket y Yin, y sabes qué estás buscando en este momento, te resultará mucho más fácil elegir cómo y dónde hacer yoga durante tus vacaciones en Fuerteventura.
La isla ya pone el escenario; tú eliges el ritmo.
